2019/08/12
Как избавиться от желтых зубов
Если вы хотите отбелить зубы, некоторые средства могут помочь, но будьте осторожны с продуктами для отбеливания зубов дома, чтобы избежать повреждения зубов и удаления эмали.Это может вызвать повышенную чувствительность и кариес..
Изменения в цвете зубов могут быть незначительными и происходить постепенно.
По мере того, как внешняя эмаль изнашивается, желтый дентин становится более заметным.Дентин - это второй слой кальцинированной ткани под внешним слоем эмали.
Продолжайте читать, чтобы узнать, как вы можете избелить зубы и как сделать это безопасно.
Лечение желтых зубов
Вот семь естественных способов избавиться от желтых зубов.
Возможно, лучше всего выбрать несколько методов лечения и менять их на протяжении недели.но были доказаны эффективными по анекдотическим отчетам..
Экспериментируйте, чтобы найти решение, которое работает для вас.
1Чистишь зубы.
Первый план действий - чистить зубы чаще и правильно.Особенно важно чистить зубы после употребления пищи и напитков, которые могут привести к желтому зубам.
Однако нужно быть осторожным, если мыть зубы сразу после употребления кислой пищи и напитков, так как это может привести к эрозии.
Чистите зубы по крайней мере два раза в день по 2 минуты за раз. Убедитесь, что вы входите во все трещины и трещины.Осторожно чистите зубы круговыми движениями, чтобы защитить десны.Чистите зубы изнутри, снаружи и на жевательных поверхностях.
По данным исследования 2018 года, также было научно доказано, что чистка зубной пастой отбеливает улыбку.Эти отбеливающие пасты содержат мягкие абразивы, которые очищают зубы от пятен на поверхности, но достаточно мягкие, чтобы быть в безопасности.
Использование электрической зубной щетки также может быть более эффективным для удаления пятен на поверхности.
Shenzhen Baolijie Technology Co.Ltd.является профессиональным производителем электрической зубной щетки, которая может дать вам лучший результат очистки.
2Сода пищевая и перекись водорода
Считается, что использование пасты из пищевой соды и перекиси водорода устраняет накопившиеся на ней бляшки и бактерии, чтобы избавиться от пятен.
Смешайте 1 столовую ложку пищевой соды с 2 столовыми ложками перекиси водорода, чтобы сделать пасту.Вы также можете использовать то же соотношение ингредиентов для приготовления полоскания ртаИли попробуйте пищевую соду с водой.
Вы можете купить пищевую соду и перекись водорода онлайн.
Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что люди, которые использовали зубную пасту, содержащую пищевую соду и перекись, избавлялись от пятен и отбеливали зубы.Они показали значительное улучшение после 6 недель..
Обзор исследований 2017 года о зубных пастах с пищевой содой также привел к выводу, что они эффективны и безопасны для удаления пятен на зубах и отбеливания зубов и могут использоваться ежедневно.
3- Кокосовое масло.
Считается, что кокосовое масло убирает бляшки и бактерии из рта, что помогает отбелить зубы. масло, которое можно купить в интернете, которое не содержит вредных ингредиентов.
Вставьте в рот от 1 до 2 чайных ложек жидкого кокосового масла в течение 10 до 30 минут.Не глотайте масло, так как оно содержит токсины и бактерии из рта..
Выплюньте его в унитаз или корзину с бумагой, так как это может заткнуть канализацию.
Нет никаких конкретных исследований, подтверждающих эффект отбеливания зубов при удалении масла.
Тем не менее, 2015 годyУченые обнаружили, что масло из масла кунжута и подсолнечного уменьшает гингивит, вызванный бляшкой.
Необходимы дальнейшие исследования влияния сжимания масла кокосовым маслом.
4Яблочный уксус
Яблочный уксус можно использовать в очень малых количествах для отбеливания зубов.
Приготовьте ртуть, смешав 2 чайные ложки яблочного уксуса с 6 унциями воды. Затем промыть водой и почистить зубы.
Купить яблочный уксус.
Исследование, опубликованное в 2014 году, показало, что яблочный уксус оказывает отбеливающее действие на коровьи зубы.
Однако следует отметить, что он может повредить твердость и поверхностную структуру зубов, поэтому используйте его с осторожностью и только в течение короткого времени.Необходимы дополнительные исследования на людях для расширения этих результатов..
5Лимонные, апельсиновые или банановые кожуры
Некоторые люди утверждают, что протирая лимонную, апельсиновую или банановую кожуру на зубы, они становятся белее.который содержится в кожуре некоторых цитрусовых, поможет отбелить зубы.
Осторожно протирайте кожуры фруктов на зубах в течение примерно 2 минут.
Недостаточно научных исследований, доказывающих эффективность использования фруктовой кожицы для отбеливания зубов.
В исследовании, проведенном в 2010 году, рассматривалась эффективность зубной пасты, содержащей 5% д-лимонена, в устранении пятен на зубах, вызванных курением и чаем.
Люди, которые чистили зубную пасту, содержащую д-лимонен, в сочетании с отбеливающей формулой два раза в день в течение 4 недель, значительно уменьшили пятна от курения.хотя это не устраняет длительные пятна от курения или чаепития.
Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, эффективен ли d-лимонен сам по себе.
Исследование 2017 года проверило потенциал экстрактов лимонной кислоты из четырех различных типов апельсиновой коры в качествеотбеливатель зубовБыло показано, что они обладают различными способностями к отбеливанию зубов, причем экстракт из кожуры мандаринка достигает лучших результатов.
Будьте осторожны при использовании этой стратегии, потому что фрукты кислотные. Кислота может разрушить и изнашивать эмаль. Если вы заметите, что ваши зубы становятся более чувствительными, пожалуйста, прекратите использовать этот метод.
6Активный уголь
Вы можете использовать активированный уголь для удаления пятен с зубов.Считается, что это также избавляет от бактерий и токсинов во рту..
Существуют пасты для зубов, содержащие активированный уголь и утверждающие, что они отбеливают зубы.
Вы можете купить активированный уголь для отбеливания зубов онлайн.
Откройте капсулу активированного угля и положите ее на зубную щётку.Будьте особенно осторожны в области вокруг десен, так как это может быть абразивнымТогда выплюнь, не чисти слишком агрессивно.
Если ваши зубы чувствительны или вы хотите ограничить абразивность древесного угля, вы можете нанести его на зубы.
Вы также можете смешать активированный уголь с небольшим количеством воды, чтобы сделать полоску для полоскания рта.После использования активированного угля тщательно промыть рот водой.
Необходимы дополнительные научные данные для изучения эффективности активированного угля для отбеливания зубов.В одной статье, опубликованной в 2019 году, было установлено, что зубная паста из древесного угля может отбелить зубы в течение 4 недель использования., но не так эффективно, как другие отбеливающие зубные пасты.
Исследования показывают, что активированный уголь может быть абразивным для зубов и зубной реставрации, что приводит к потере зубной структуры.
Если вы используете слишком много эмали, больше желтого дентина под ней будет выявлено.особенно из-за отсутствия доказательств его эффективности и безопасности..
7- употребление фруктов и овощей с более высоким содержанием воды
Говорят, что употребление в пищу сырых фруктов и овощей с высоким содержанием воды помогает сохранить здоровье зубов.Считается, что вода очищает зубы и десны от бляшек и бактерий, которые приводят к желтому зубу..
Если после еды пережевывать хрустящие фрукты и овощи, то выделяется больше слюны, которая помогает вывести частицы пищи, застрявшие в зубах, и вымыть все вредные кислоты.
Хотя нет никаких сомнений в том, что диета с высоким содержанием фруктов и овощей полезна для здоровья зубов и здоровья в целом, нет много научных доказательств, подтверждающих эти утверждения.Употребление этих полезных продуктов в течение дня, безусловно, не повредит.
Обзор, опубликованный в 2019 году, показал, что дефицит витамина С может увеличить тяжесть пародонтита.
Хотя исследование не рассматривало эффект отбеливания витамина С на зубы, оно связывает высокий уровень витамина С в плазме с здоровыми зубами.Исследования показывают, что высокий уровень витамина С может уменьшить количество бляшек, вызывающих желтование зубов..
Исследование 2012 года показало, что зубная паста, содержащая экстракт папаина и бромелаина, значительно устраняет пятна.Бромелайн - это фермент, содержащийся в ананасе.
Необходимы дальнейшие исследования для расширения этих результатов.
Подробнее